第四百二十九節摸底(五)(1 / 2)

「王老大,你這是一千二了吧?」黃博文揉著胳膊問道。

「差不多吧。」王艾不在意的道:「對我們來說,數量意義不大,主要是時間。畢竟我們不是普通人對吧,我們是專業的運動員,肯定要和普通人的計算方法不一樣。他們五千六千的伏地挺身什麼的,就是給老百姓看個熱鬨。我們又不追求這個,實際上數量達到了一定程度以後,就是重複的,鍛鏈效果會越來越差。所以我通常就是半小時不到,算是熱身,真正訓練還是要負重。」

楊旭這會兒也和王艾混熟了,好奇的道:「王老大,你要一口氣就這麼做下去,到底能做多少?」

「誰知道?沒什麼意義的,誰有哪個功夫去做這個啊。」

「假設呢?」

王艾好笑的想了想,道:「兩三個小時應該沒問題吧?我一般做二十來分鐘就進屋做負重訓練了,上肢訓練一般一個小時,所以光做伏地挺身的話,兩三個小時應該是可以的。其實就和長跑一樣,過了疲勞期就輕鬆了。你的身體消化乳酸的速度和產生的速度持平,基本就沒什麼負擔。再做下去就是重複沒什麼用的。」

「金氏世界紀錄啊?」夜色中不知道哪位隊友嘟囔一句。

「嗬!」王艾扭頭衝那邊道:「你也不嫌丟人?我們是專業運動員,在這種逗樂子的事兒上犯的著和老百姓較量?不過你們中間誰將來要混的一般,弄這個出名也行。不過我建議你真要衝擊這個,最好下肢也練練,要不容易畸形。其實也沒多少,我好像從哪聽說過,這記錄也就萬八千的吧,按我剛才的一秒一個來算,再慢點一小時也三千上下,也就三個多小時就完成了。」

「那你不會和我們搶吧?」不死心的傢夥追問一句。

「乾!」王艾笑罵了一句:「誰稀罕!」

「誒誒老大沒說完呢。」王永珀在眾人的鬨笑聲中想起來道:「剛才我問你我怎麼像你這樣,你這光測我了,真東西別忘了說啊。」

王艾想了想,轉身衝著球場邊的大燈,脫了上衣,雙臂、胸腹用力,頓時狼哭鬼嚎。王艾嘿嘿一聲道:「有我這身肉,得占多大便宜,想過沒有?你能推開別人,別人可推不開你。」

王永珀苦惱的撓撓頭發:「老大,我也沒少練啊,但練不出來你這樣,要不我找個健美教練學學?」