第三十五節 夜練(2 / 2)

「我說你是故意逗你楊哥玩兒是吧?大老遠的來欺負你楊哥來了?」楊晨興師問罪。

「嘿嘿,楊哥,你先歇著,我繞著體育場再跑幾圈,還差點。」

說完,王艾也不管楊晨,大步邁開又開始跑,體育場外邊一圈大概兩千米左右,楊晨和約納斯都不擔心王艾出事兒,剛剛劇烈運動完,不好馬上停下,就開始在後邊慢跑聊天。

不大會,王艾就追上了他們,還是一會快一會慢的窮折騰。幾次楊晨想問話,瞅著王艾累的汗水飄飛,知道不是問話的時候,就問約納斯,可是約納斯知道的也不多,王艾在圖賓根的訓練,除了隊內訓練賽之外,基本都是單練。

直到王艾追上了楊晨他們兩次,才放鬆了下來。一起慢跑了半圈,走向體育場。

楊晨這時候已經認識到了,王艾這麼個跑法,恐怕不是瞎折騰,是有著明確的目的的。從他的觀察來看,王艾共有三種跑法,一種是抻大步,好像是三級跳遠的前兩步那樣,每一步都儘力往前竄,每一步的步幅大概都在兩米三左右;第二種是小步跑,每一步的步幅甚至都在一米之內,但是兩腳急速切換;第三種就比較常見了,好像是一般的短跑運動員的全速跑,用力蹬地,貼著地麵,雙腳快速切換。

「小王,你這是誰教你的?我瞅著挺有意思的啊。」楊晨好奇的道。

「我從小都是自己練的,不過這不重要,隻要有用就行了。」王艾笑嗬嗬的道。

「那你這都什麼意思呢?剛剛我看到了你好像用三種跑法?」

王艾給楊晨豎了一個大拇指:「足球場上瞬息萬變,不同的情況當然要有不同的處理方式,就像我們傳接球、射門、過人,總要不同情況不同分析。」

楊晨這下來了興致:「哦?那你說說,你剛剛那三種跑法都乾什麼的?抻大步的乾什麼的?」

「我管這種跑法叫高速跑,通過無人區的,比如你長途奔襲,前方一覽無餘,後方追兵緊跟,你要拉開距離,起碼晚一點被追上甚至追不上。」

楊晨思索著點點頭:「那這個小步跑呢?」

「高頻跑,過人專用。」

「那這個勻速跑呢?」

「不叫勻速跑,應該叫競速跑。比如你帶球突破,對方後衛在你身邊的時候。」

楊晨想了想:「大步跑重心太高,容易被衝撞丟球,或者步幅太大,容易被搶斷。小步跑絕對速度太慢,容易被阻截。所以,勻速跑,哦,競速跑,有速度、抗衝撞,嗯,名氣起的還挺準確。不過,也沒什麼了不起嘛,人人都會的,你就是總結的挺新穎外加名字起的好聽。」

王艾撇了撇嘴:「人人都會?楊哥你會幾個?」

「都說了人人都會,我當然會了,這小孩都會吧?」

「嘁!楊哥我說實話你可別不愛聽,我看過你的比賽錄像。」

「哦,那你說我會幾個?」

「你?」王艾斜眼瞅著楊晨:「你也就會一個,競速跑,還不怎麼標準!」</p>

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