這種藥物王明也沒多少，之所以會拿出來給他們用，是因為他真的用不著，王明體內有天道聖訣產生的清氣在，他的身體就相當於一台永遠不會疲勞的永動機。

“好了，彆愣著了，給動我起來吧！”

看著有些發愣的三人，王明不知道從哪裡找到了一根教鞭放在手裡不停的拍打著，而且王明一邊說著一邊用力的揮動著教鞭，發出了嘩嘩的破空聲。

這聲音似乎起到了殺雞儆

猴的作用，三人頓時不敢怠慢，開始做起了俯臥撐，王明則是在一邊監督，時不時的還會罵兩句提醒一下。

“小剛你做的這是俯臥撐嗎？你這是要日地還是咋地？”

啪！

“哎呦，大俠我錯了！”

“叫我教練！”

“是，教練！”

王明看著上半身動作幅度小，下半身動作幅度比較大的吳剛，頓時就是感到一陣惡寒，王明直接一教鞭就抽在了他的屁股上，後者頓時發出了激烈的慘叫，然後俯臥撐的動作漸漸開始標準起來。

“還有你，小飛，他們兩個都做了兩百多個了，一百個都還沒做完，你是不是男人啊？怎麼那麼虛？”

看著雙手已經開始顫抖有些挺不住的徐霆飛，王明也是出言嘲諷了一句，不過他的嘲諷好像用處不大，王明想了一下然後又對李昊天說的。

“小天你很不錯，比小飛強多了，你們三個中，我最看好你。”

李昊天聽到王明的誇獎後並沒有回答，但他臉上還是露出了一絲絲的開心，而徐霆飛見到這場景後頓時就忍不了了，他的動作漸漸開始變得快起來。

他本來感覺自己已經油儘燈枯的身體，又湧入了一股力量，正是這股力量，讓他繼續堅持了下去。

王明見狀也是滿意的點了點頭，這小子算是把潛力激發出來了，於是在王明真正的鞭策之下，三人都是做到了自己平時根本不可能完成的事。

很快那些能夠在原地完成的項目訓練完了，王明看著氣喘籲籲渾身是汗的三人滿意的點了點頭，然後他遞給三人每人一瓶水和一些高熱量高能量的小食品說道，這是用來補充消耗的體力。

“喝口水，休息鐘，然後我陪你們一起跑步，從這裡跑到郊區差不多剛好二裡，然後再從郊區跑回來，正公裡，現在是早上十點，如果順利的話，你們就能夠在下之前吃到中午飯。”

王明拿出手機看了看時間，然後笑眯眯的說道，三人聞言正在吃喝的動作頓時一僵，然後一臉不可思議的表情看著王明，不過王明沒有理他們就是了。