倒是一個十分有骨氣的驕傲小孩，但王明一般將這種行為稱之為，鴨子死了嘴殼子硬。

三人走進公園後沒多久就看到了王明，此時的王明正在靠近公園門口的椅子上，翹著二郎腿吃著冰淇淋，而他也發現了三人的到來，於是他朝三人揮了揮手。

“過來吧。”

等到三人走近了過後，王明才繼續說道。

“這兩天就先在公園裡麵訓練吧，我怕訓練強度太大你們受不了，跟我來吧”

王明吃完冰淇淋過後便站了起來，朝著公園深處走去，三人也十分配合的跟在他背後。

沒一會兒，王明就帶著幾人來到來，一片看上去比較荒涼的草地，這裡是王明故意挑的地方，算得上是這個人流量並不大的公園裡麵，最偏僻的一塊地方了。

“行了，現在我跟你們說一下今天的訓練計劃吧，你們現在的體質太差了，就算是我教了你們戰鬥技巧，你們也沒辦法完美發揮出來。

所以你們首先得讓自己的身體變強，不然的話隻懂得招式沒有實力，和馬大師又有什麼區彆，你們要明白一點，任何的戰鬥技巧都是建立在使用者自身的基礎上的。”

王明也沒有廢話，站在三人麵前直接說了自己的看法，三人聞言心中也是非常讚同，沒有相應的速度力量來支撐，再牛逼的戰鬥技巧也隻是花架子。

而且鎧甲這東西，也是使用者越強發揮出來的威力就越強的，對於王明的訓練主方向他們還是讚同的，王明見到沒人反對便繼續說道。

“所以想要變強，想要學會更多的戰鬥技巧，你們就先要打好自己本身的身體基礎，不要以外你們現在能夠打敗幽冥魔，就已經很強了，那隻是鎧甲的力量，你們甚至拖累了鎧甲的力量。”

王明十分不客氣的訓斥道，幾人目前會的一些招式，都是建立在擁有鎧甲的基礎下才能施展出來的，去掉了鎧甲他們就是個。

這一點炎帝就是很好的證明，最強的修羅鎧甲召喚人，一個人能按著三個升級版的炎星鎧甲打，而且還是非常輕鬆的將其打敗。

雖然因為炎帝有著最強之氣，能夠完美發揮出修羅鎧甲威力的原因，但他本身的實力也是非常恐怖的。

“而你們今天的訓練計劃大概是這樣的，先做一千個俯臥撐熱熱身，然後就是一千個蛙跳，一千次仰臥起坐，一千次下蹲，最後我陪著你們公裡，不跑完不準吃飯。”

王明十分輕描淡寫的說出了讓三人都感到害怕的話，不過還沒等三人反駁或者說些什麼，王明就拿出了三顆膠囊放在了他們手上說道。

“這是我搞到的一些秘製藥品，你們服下他過後就不用擔心，因為突如其來的劇烈運動導致肌肉溶解崩壞，所有的訓練都可以放心大膽去做，水我也已經準備好了，後勤方麵和安全方麵沒有任何問題，而且你們彆想跑，就算是召喚了鎧甲，我也能把你們逮回來。”

王明臉上帶著十分惡趣味的笑容，三人看到王明把他們安排的如此明白後，也頓時沒了任何狡辯的話。

而王明給他們的膠囊是從時王世界帶出來的，而且還是時王世界中的未來世界，未來的運動員們或者戰士們，都會用這種穩定身體平衡的藥物來鍛煉。