在暈倒之前，隻感覺神不可挑釁。</P>

悟空看到雷格倒地不起，就抱起雷格，用瞬間移動回到地球布瑪家。</P>

雷格老婆蘇帕理，立馬跑了過去，到雷格的身前，抱住身體，還好沒重傷。</P>

世傑打完，提前10分鐘到布瑪家的，世傑就到雷格身邊，用神力恢複雷格的身體和內臟。</P>

過去1分鐘，身體恢複了，但依舊昏迷。</P>

蘇帕理看到雷格身體的傷勢好轉，就鬆了一口氣，放下心來。</P>

維斯對著比魯斯說道：“悟空的自在極意功，快到第三階段，很努力。”</P>

比魯斯聽後說道：“確實努力，還沒幾年，就有這樣的能力，我感覺幾億年都沒這麼快的提升。”</P>

維斯聽後，嗬嗬笑了起來，笑的十分燦爛。</P>

悟飯看到4人之間的對戰，覺得除了安逸之外，就是差距越來越大了。</P>

悟飯想到，現在每天花在鍛煉上的時間，隻有3到4個小時，實在是太費了，連比克乾爸都看不下去。</P>

但按照貝吉塔的鍛煉方式，恨不得一天24個小時，23個小時都在鍛煉，1個小時休息，邊鍛煉邊吃飯，就不浪費時間。</P>

每個人都有不一樣的收獲感受，布瑪和比迪麗2人，就感覺很精彩罷了。</P>

時間過去10分鐘之後，雷格睜開了眼睛，快速爬起，感受了一下自身戰力，提升到60億的基礎戰力，已經不錯了。</P>

幾人到餐桌麵前，吃起來美味的食物，世傑吃的是牛肉炒飯，不挑食，隻要吃到肉，就滿足了。</P>

世傑看著碗裡，晶瑩剔透的飯粒，感覺很滿足，大口大口的吃下去，狼吞虎咽，雖然吃飯的動作大，卻不是很難看，知道行為需要注意。</P>

悟空吃的是豬蹄，辣椒和醬油，加的是多的，豬蹄煮的很軟，一口咬下，不需要太多的用牙齒咀嚼，就可以吞入腹中。</P>

布羅利就很隨意了，餐桌上有什麼，就吃什麼，一點都不挑食。</P>

時間過去2小時後，吃好喝好，眾人都很滿足。</P>

時間已經到了夜晚，眾人匆匆離去，都想快速提升戰力，不能卡住，隻能在百億的單位停留，是難以接受的。</P>

悟飯回到家，哄好女兒小芳，就開始了鍛煉，提前找好了1500噸的重力服，知道不能在家裡鍛煉，隻好跑到天神殿，開始夜晚的鍛煉。</P>

悟飯穿好重力服之後，就看到了比克在身前，笑嗬嗬的說道：“比克叔叔，我想努力提升戰力，和爸爸相差的太多了。”</P>

比克聽後，嘴角一翹，微笑道：“你能知道就好，以前每天花4小時，現在你必須最少花8小時鍛煉，才可以。”</P>

悟飯聽到比克的話，知道8小時，是最低要求，就點點頭。</P>

夜晚悟飯，就開始了俯臥撐、蹲馬步、倒立俯臥撐，數量不斷的增加，隻考慮時間的流逝，不考慮數量的增加。</P>

時間到晚上10點，悟飯就回家了，和比克打了招呼，就飛走了。</P>

比克看到悟飯的進步，就知道這一次是真心提升了，就不多擔心了。</P>

比克在天神殿，繼續浮空冥想打坐，這是比克提升的方式方法。