第八十六章 負重跑(1 / 2)

<b></b></div> 訓練營的負重設備和上輩子不同,那時候部隊訓練都是背著負重包,以防遇到一些特殊險情搶救需要進行負重急行軍。實際上,負重奔跑對於身體關節部位有很大的承受力要求,容易導致損傷,往往要依靠大量進食和合理的運動恢複來彌補身體的虧空,唯一的優勢是會讓人耐力迅速增強。

而訓練營這套裝備,如一層厚重的外套,牢牢扣在身體外麵,很是貼合身體,徐直使勁搖晃抖動,依舊綁的緊緊,與肌肉融成了一體,徐直這才發現身穿的訓練服也不是普通衣服,貼合負重設備與肌體結合的非常強,應該是配套組合的。

人員很快便集合好。

“沿著路給老子跑,二點五公裡處有鏢旗,拿到跑回來便是早餐時間。”

“我不管你們幾歲,也不管你們身體如何,老子隻知道,這訓練營你合格就走下去,不合格回家找你娘的喝奶去。”

“二十分鐘,三十公斤負重跑,老子的話隻說一遍,都記清楚了。”

二號教官手一指,咆哮道“跑起來”。

九人邁開步伐,開始奔跑,三十公斤的負重跑,五公裡,二十分鐘,這目標對於徐直是有一些難度的。徐直身體發育沒有完成,負重和不負重跑完全是兩個概念,他當年部隊訓練負重跑的時候都二十歲了,隻是,這往昔沒有什麼追憶的。

眼下,才是徐直要做的,負重設備攤力均衡,身體各處的滋味並不好受,每一次抬腿,伸手,甚至是腰部的發力,扭動,都帶來了巨大的阻力。

老子可是短距離敢衝刺八千米的男人,還會怕這五公裡,徐直看著前方慢跑的一個個隊員,他幾乎是在最後方了,除了那個7503的吃貨小胖。

“掌握身體節奏,平衡前跑,重心不要過低,往上移。”徐直喝道,他也不管吃貨小胖有沒有聽到,同處於吊車尾,說一句人家能明白是好事,不明白掉隊那也沒辦法。他現在已經開始慢慢掌控了節奏了,身體適應了負重設備,速度慢慢提升了起來。這種負重設備與上輩子接觸的不同,徐直也隻能逐步摸索。

徐直跑的宛如一隻驕傲的公雞,抬頭挺胸向前衝,五公裡距離並不長,沒有負重,徐直十分鐘不到很快可以跑完,可這加上負重何止慢了一倍的速度。

這次跑在最前麵的是7507,緊隨著的是7502,這是兩位發揮很穩定的隊員,7507永遠是那奔跑速度,似乎負重設備穿戴在他身上,影響並不大。而7502,又開始了一快一慢的奔跑,對於他來說,練就的氣,恢複後,必須時刻不停的使用,方能更上一層樓。

負重跑晨練沒有獎勵,徐直也就不玩瘋狗模式了,鬼才知道二號到時候有什麼新花樣等著他們。不過今天徐直感覺自己胸腔呼吸竟然有力了很多,五臟六腑散發的蓬蓬的生機感覺,讓他身體內力量源源不斷的生出,難道是那個熬皮膜浸出液起了效果,徐直心想。

“龜兒子們跑起來,跑第一的老子有獎,早餐給教官套餐。”

二號又在扯他那破鑼嗓子,很顯然這話有效果,在前麵奔跑的隊員們步子又增快了一些。

不過教官套餐是什麼鬼,早餐也分學員早餐和教官早餐麼,有沒有什麼特彆之處,可會好吃點,營養豐富點。徐直對於美食有一點追求,但是如果營養方麵沒有特色之處,倒是不如省點力,預備接下來的全天了。

“老子們的早餐有a級的能量液和營養液,龜兒子的想吃就趕緊的”

“麻蛋的”徐直扭頭“喂,7503,a級的能量液和營養液值錢麼”