此時的周銘也是化為了一個認真聽講的好學生，高舉著右手說道。

“怎麽把氣提到胸前？”

“你閉上眼睛,嚐試著多深呼吸幾次試試看。”

“咕~”

周銘剛一閉上眼睛，沒呼吸幾下，肚子就發出了響聲。

“可以，先吃早飯嗎？”

鬆殿房聽到後也是一副恨鐵不成鋼的樣子，無奈看著周銘說道。

“也不知道為什麽鬆殿家會欠上你的恩情，你不是戴了雪姬嗎？”

“你直接和雪姬說就可以，到時就會有人送來。”

“記得幫我也要一份，我也有些餓了。”

周銘聽到鬆殿師的話後，在心裏也是偷笑著。

其實鬆殿師也餓了，隻不過一直嘴硬罷了。

在等早餐的時間裏，鬆殿師叫周銘找了一塊石頭盤腿坐下來。

然後閉上眼睛，不斷地深呼吸著，感受體內氣的變化。

很快周銘就進入了心流的狀態裏，他能夠清楚地感受到體內的兩股黑白氣體，在自己左右兩個半身,有規律的流動著。

周銘嚐試著控製著兩股氣體的流動，讓他們不斷地在胸腔裏不斷地盤旋著。

這個過程及其的緩慢，很快周銘的胸口就已經匯聚了團團的氣旋，像是條條盤旋的高速公路一般。

黑色和白色規律的流動著。

等到周銘睜開雙眼的時候，鬆殿房早就已經用完了早餐,而在他的邊上放著一個精致的飯盒。

鬆殿師看到周銘醒來了，也是微笑著，看著周銘說道。

“看樣子，你已經學會了如何控製你的氣息了。”

周銘也是十分的興奮，但是他並沒有選擇就去實驗自己的成果。

而是坐到了鬆殿房的邊上,打開他腳下的那個精美的飯盒，抓起裏麵的東西就吃了起來。

等到裏麵的東西全都吃完後，便休息了一會。

然後活動了一下筋骨就來到了石柱林的麵前，看著麵前的萬丈懸崖，也是不由得深吸了一口氣。

在後麵的鬆殿房也是笑著看著周銘說道。

“眼睛要目視前方，呼吸千萬不能亂。”

周銘點了點頭，然後目視著前方，他在觀察每個石柱的落腳地方，此時他的心裏早就已經有了個行進路線了。

調整好呼吸，此時的周銘感覺到雙腳十分輕盈，似乎隻要稍微的一邁，就可以跑出去很遠。

此時的石柱看起來搖搖晃晃，隨時都要斷裂的樣子。

周銘伸出右腳，站在石柱的頂端，這塊石柱還是比較寬，可以容納兩隻腳的寬度。

但是石柱還是開始不停的搖晃著，接著周銘又是放上左腳。

全身的重量都壓在了上麵，整個石柱左右距離的晃動了起來。

周銘並沒有停留，目視前方，保護平穩的呼吸。

快速向前躍去，周銘每走一步，石柱都要搖搖晃晃。

鬆殿房也是專心的觀看著周銘的前進步伐，不由得他捏了一把汗。

因為從來還沒有人，沒有經過訓練，就來挑戰這個石柱林。

如果按照正常的訓練的話，必須要沒日沒夜的訓練到三個月的時間才行。M..

而他之所以就帶周銘來挑戰這個石柱林，是因為他在與周銘比試的時候。

就已經看出來周銘的步伐其實很輕盈，隻是十分淩亂，沒有章法。

隻有在這石柱林上跳上幾次，感受到石柱的搖擺幅度，就可以把自己與整個山風融為一體。

將身體融入氣流，那麽屬於自己獨有的身法自然而然的就會出現。

“嘩！”