青玄解釋了洗髓丹的神奇功效後，隊員們的眼中都閃爍著興奮的光芒。

在男性隊伍這邊，一營的隊員們在服用洗髓丹後，立刻感覺到一股熱流在體內湧動。

在進行山地越野跑訓練時，他們驚訝地發現自己的耐力似乎增強了不少，背著沉重行囊奔跑的疲憊感也減輕了許多。

在格鬥技巧訓練中，他們出拳和踢腿的力量明顯增大，而且身體的反應更加靈敏，在互相切磋時，能夠更快地做出反應和應對動作。

二營的隊員們在洗髓丹的作用下，在障礙賽跑訓練中，身體的協調性和靈活性達到了一個新的高度。

他們能夠更加輕鬆地跨越障礙物，在各種競技項目中，成績也有了顯著的提高。

在格鬥訓練中，由於經脈的拓寬，他們能夠更加自如地運用各種武術技巧，融合的武術