回到米蘭的王風重新規劃著名自己的訓練計劃，他將控球練習比重加大，而耐力和體能訓練比重降低，對於他來說，目前的體能已經能夠適應意甲的強度了。

所以王風需要更進一步錘鏈自己的腳下技術，一對一的過人技巧顯然已經不能滿足現在的情況，因為他常常會遇到包夾的防守。

他將標誌杆擺放成各種奇形怪狀的排列形式，然後帶球往裡麵鑽，通過腳下的推拉勾球，從密集排列的杆中殺出一條生路，期間不能讓足球碰到標誌杆，也不能停下來。

標誌杆雖然與真人防守不同，不會根據進攻球員的動作作出反饋，但它也有很好的練習作用，首先就是杆的數量很多，把四麵八方團團圍住，所以一定程度上可以模擬出防守球員全方位的封堵。

其次就是進攻球員帶球進入埋伏後，需要瞬間作出判斷，找到一條生路，這也能模擬出球場上瞬息萬變的形勢與球員快速應對的能力。

王風一邊練習一邊調整著杆的排布，每成功一次後就繼續減小杆間隙從而加大難度，經過半天的練習，現在的難度已經非常之高，導致他連續失敗了二十一次。

他擦了擦額頭的汗水，繼續計算著帶球路線和腳下處理球的力道、角度，開始又一輪的嘗試。

不知何時主帥庫珀和羅納爾多來到了場邊，不過專注於訓練的王風並沒有發現他們。

羅納爾多早些時候已經出院，正要進行恢復性訓練，好在這次的拉傷並沒有太過嚴重，因此他最早可以在新年後復出。

他此時正一臉疑惑的問庫珀道：「庫珀先生，王風現在的訓練方法是什麼，我怎麼從來沒有見過。」

庫珀搖了搖頭，說道：「我也沒見過這種訓練方式，應該是一種帶球訓練吧。王風經常會進行一些匪夷所思的訓練，像上次我就看到他用兩個足球進行傳球訓練。」

「我也問過他，他說是自己琢磨的加練方式，因為經常找不到人陪練，不得不說他的刻苦是我們所有人都趕不上的。」

羅納爾多不會採取這種自虐式的加練，他崇尚快樂足球，如果除了比賽就是訓練，這種生活一定會讓他發瘋。

「那麼您覺得這種訓練方式有效嗎？」羅納爾多好奇的問道。

庫珀苦著臉說道：「我也不知道，老實說我個人是不太建議這種毫無科學根據的練習方法的，不過王風都是在俱樂部休息的時候才會用這種方法加練，再加上不會對身體有什麼損害，所以我就管不了了。」

不知道其他人用這種訓練方式會不會有效果，但對王風來說是很有效的，每一次練習的感覺，都被他深深的刻在了腦海裡，他需要做的隻是把這種感覺變成一種下意識的反應。

什麼時候能夠做到像羅納爾多那樣身隨意動，他才算是真正的更進了一步。

第五十一次嘗試，王風終於又一次成功將球帶了出來，他暢快的仰天大吼一聲，才發現場邊的教練還有羅尼。

於是他連忙跑了過來，不好意思的撓了撓腦袋：「你們二位怎麼過來了，我都沒注意到，實在抱歉。」

庫珀擺了擺手，說道：「我陪羅尼過來做常規檢查，製定一下適應性訓練計劃，看到你在訓練，所以好奇過來看看，是我們打擾你了。」

羅納爾多則說道：「老是看到你加練，這麼年輕又自律的球員真是太少見了，我不及你哈哈。」

「不過也要勞逸結合呀，中午我和一位同樣年輕的球員有約，你也一起過來，大家認識認識。」羅納爾多說道。