1060 心理包袱(1 / 2)

賽點 磨硯少年 1170 字 2023-04-17

職業運動項目裡,一直客觀存在著這樣一種特別現象,似乎一夜之間,就喪失自己所有的專業技能。

曾經再簡單再輕鬆不過的專業動作,重複數萬數萬次的專業動作,突然就消失了,不會打球/踢球了!

這還有一種專業術語,「易普症(YIPS)」。

最初,這起源於高爾夫球術語,泛指職業球員在關鍵比賽出現抽搐、顫抖與僵硬等症狀,導致推桿困難或者失誤的現象,此類症狀大多出現在手腕以及手指的位置,使球員無法做出順暢的推桿動作。

許多需要高度專注以及精準度的運動,比如板球、網球、飛鏢等,也時常出現類似現象,其實不止是運動,有些人在打字或者演奏樂器的時候也會出現類似情況,後來也就泛指喪失專業技能的情況。

那麼,易普症到底是什麼原因呢?

目前,醫學研究依舊在探索階段,但整體而言,可以分為兩個部分——

物理層麵和心理層麵。

一種是物理層麵。

運動障礙型易普症起源於一種叫做「肌張力不全」的生理疾病,肌張力指的是肌肉在休息、靜止狀態下緊繃的程度。

一般人來說,即使在放鬆、休息的狀態下,肌肉也會保持一定程度的張力,以此來維持身體骨骼的排列。

而肌張力不全患者,肌肉的張力會忽高忽低,除了會產生不自主的收縮外,甚至可能造成肌肉變形。

自然而然,在需要專業技能的項目裡,包括演奏、運動等等,無法自主控製肌肉,就容易產生偏差。

一種是心理層麵。

主要體現在壓力環境下的焦慮所導致,相關腦波研究也發現,患有易普症的球員在推桿過程或者擊球瞬間產生焦慮時,左大腦會出現過度活化的現象,進而影響細節控製,這就是普遍的焦慮型易普症。

可以理解為壓力導致的發揮失常,非正式比賽的時候往往比正式比賽表現出色;當然,還有更嚴重的情況,哪怕非正式比賽的時候也喪失專業技能,似乎從來沒有演奏過或者擊球過一般,徹底遺忘。

慢慢地,此類現象的發生範圍越來越廣,不僅僅是與「手」息息相關,包括棒球、足球、籃球等等項目也都出現相同的病症。

那麼,如何治療呢?

運動障礙型易普症需要配合專業治療,而且,目前暫時還沒有百分之百的痊癒保障;而焦慮型易普症則有些難以捉摸,有些人可能從此就徹底喪失專業技能,有些人可能一覺醒來就恢復到原本的模樣。

在這裡,為什麼提起易普症呢?

並不是說迪米特洛夫罹患了易普症,而是強調了,在壓力失衡的狀況下,職業球員很有可能喪失技能。

也就是說,本來在簡單不過的擊球動作,也突然之間就不知道應該怎麼辦了。

迪米特洛夫並沒有罹患易普症。

但事實就是,層層疊疊的壓力正在困擾著他,從鹿特丹到阿卡普爾科,事情沒有好轉,不僅沒有,而且還在持續惡化——

麵對哈裡森的決勝盤就是如此,迪米特洛夫好像根本不知道怎麼打球,不要說布局和博弈,就連最基礎的正反手擊球都荒腔走板,對旋轉、落點、球感的判斷全部失靈,整盤比賽完全就是落花流水。

明明站在球場上,卻不會打球。

其實,在如此狀況下,如果繼續勉強參賽,根本沒有幫助,而且可能會導致情況進一步滑向深淵。

最好的辦法就是,徹底遠離賽場,徹底安靜下來,放慢腳步,在一個沒有壓力的環境下,慢慢地找回自己。

但事情顯然沒有那麼簡單。

一來,網球賽季,賽事一項接著一項,根本沒有喘息空間,稍稍遠離賽場,可能就要被遠遠拋下。

迪米特洛夫才二十四歲,職業生涯進入全麵上升期,浪費的分分秒秒都是黃金時間,他有浪費的資本嗎?