吱,鞋底摩擦地麵發出的尖銳聲響在室內球場宛若驚雷般炸裂開來,伴隨著左腳的蹬地緊急剎車,滾燙的汗水被離心力拉拽著往外飛出去,從圓形拖拽成為橢圓形,然後撞擊在地麵上,飛濺綻放。Google搜索.com
踏。
左小腿的肌肉力量瞬間爆發釋放,一個大跨步就已經朝著另外一個方向衝了出去,輕盈靈動的腳步轉眼就已經消失在狂風之中,隻是留下一陣殘影在空氣裡緩緩消散。
「腳步,注意腳步。」
「節奏,不要打亂節奏,交叉步!交叉步!交叉步!」
伴隨著桑普拉斯的聲音,他乾脆直接用雙手擊打節拍,配合自己的口令,如同鋼琴練習的節拍器一般控製高文的移動節奏,目不轉睛地注視著高文的腳步,眼神迸發出鷹眼的光芒,不放過任何一個細節。
「腳尖點地,保持輕盈。」
「腳尖!注意你的腳尖!」
眼前,高文的移動腳步已經明顯疲倦,但桑普拉斯依舊沒有絲毫放鬆,準確來說,正是因為高文已經進入體能極限狀態,因為疲倦的影響,移動腳步、擊球動作等等都會變形,所以才越發需要注意。
畢竟,隻有訓練的時候一點一點扣細節,才能夠確保比賽的時候,條件反射的動作能夠達到最好效果。
但此時,對高文來說著實非常非常困難——
因為,他需要以一敵二。
球場對麵,佩爾特和羅素兩個人一左一右並肩站立,各自守護半個球場,然後輪流完成擊球。
球場上空,有兩枚網球在飛行,先是羅素的,等待高文將羅素的來球擊打回去;緊接著佩爾特的擊球又飛行過來。
這是一項非常苛刻也非常困難的腳步訓練、移動訓練兼體能訓練。
當然,佩爾特和羅素都不會全力擊球,主要以餵球為主,上旋球占據多數,目的並不是讓高文進入擊球的節奏;而是通過持續不斷的來球,迫使高文進入持續不斷移動、擊球、再移動、再擊球的循環裡。
然後,穿插變奏球。
簡單來說,就是佩爾特突然擊打一個平擊球,不會發全力進攻,但網球的飛行弧線確實會壓平下來,用突然變奏的方式打亂高文的移動慣性;同時,羅素的下一拍回球則會拉超級上旋,放慢節奏,給予高文回位調整的時間。
一來一回。一來一回。
就是這樣持續循環著,而唯一要求就是:
不能掉球。
不能兩跳後擊球,不能出界,也不能下網。
另外,桑普拉斯則站在高文的身後,關注高文的腳步節奏和呼吸調整,不斷注意細節,給予高文提醒。
如此訓練,堪稱變態——
來自高文自己。
準確來說,應該是來自係統,但現在「功勞」就歸屬於高文,麵對桑普拉斯看待變態的眼神,高文也隻能打腫臉充胖子。
在訓練的最開始兩天,高文很容易手忙腳亂,因為整個預判、移動、抉擇、擊球的時間都被壓縮,節奏很容易就被打亂,往往堅持不到二十個回合就會掉球,這樣的訓練效果很難令人滿意。
但發展到今天,高文已經漸漸上手,三十個回合、四十個回合都沒有問題;而且,高文還會開始展開反擊——
偶爾,他也會突擊一拍。
比如說,佩爾特和羅素的配合稍稍懈怠些許,擊球節奏銜接沒有那麼緊密,上旋球也拉得稍稍太高一些,給予高文一絲喘息空間,然後高文就會抓住機會扭轉局麵,轉守為攻。
就好像此時。
踏踏踏。
蹬地!剎車!轉體!擊球!