「專業運動員因為運動類別的關係，在身體上都會有一定的側重。時間長了就會造成某些方麵的不協調。比如你踢足球，長期訓練之下，下肢會明顯比上肢發達。而人體是講究整體協調的。尤其是你本身還在青春期的身體發育之中，身體會不由自主的糾正你的訓練所帶來的不協調。所以，這段時間你在身體掌控方麵出了些問題。」

趙丹聽的似懂非懂，王艾若有所思。

「簡單說，這也算是一種職業病。長期從事某一項工作就會帶來身體的一定的變化，某一方麵的特長和其他方麵的平庸。如果是成年人就會固定下來，逐漸被人體接受，而未成年人則適應的很難，你的職業化需要和身體的平衡性發展需要長期共存。」嚴竹指著王艾的胳膊道：「比如說你，如果你是練拳擊的，你就會發現拳擊運動員尤其是美國的職業拳手上半身明顯比下半身發達，好像兩根筷子頂著一塊豆腐。踢球的則正好相反，下肢過於發達，而上肢差一些。而人體是複雜的，在生長發育中，是會儘力拉平這種不協調的。」

「我平時也很注意上肢訓練啊。」王艾皺著眉道，他大致明白了嚴竹的意思，他是說自己的長期足球訓練帶來的不協調和人體自行平衡性之間的衝突。

「嗯，這很好。」嚴竹點頭：「但不代表你就真的很協調了。你在健身房的訓練，在一定程度上強化了你的上肢，衝抵了這種身體上的自我調整的力度，但還不夠。畢竟身體並不僅僅是上下肢之間。」

「嚴哥，那什麼運動最協調？」趙丹好奇的問道：「是不是籃球更協調一下，手臂要抓球護球，腿要跑、要跳的？」

「嗯，比足球好一些吧。」嚴竹搖頭：「具體的我也沒研究，當初訓練你們的時候，我們是各種運動都混著來的。這就好像吃飯，人體太複雜，科學家也沒有定論什麼樣的飲食結構最健康，所以我們中國人的辦法是儘量讓食物雜一些，營養結構均衡一些。」

「可是我沒辦法去真的從事其他運動啊。」王艾有些苦惱。

嚴竹想了想：「遊泳吧。」

「遊泳？」王艾撓了撓臉：「我就會一點點的蛙泳，再說家裡也沒有遊泳池。唉，早知道就買個別墅型的房子了，起碼家裡地方大一些，帶遊泳池的，當初俱樂部帶我看房子的時候，我怎麼就沒想起來呢？西班牙可是以沙灘陽光出名的，家裡配備遊泳池才對嘛。」

嚴竹笑了笑：「慣性思維，就像你坐了好久的國際航班才想起來有『大座』這回事兒一樣。」

「哈哈！」王艾和趙丹一起笑，這幾乎是王艾唯一的黑點了。

「我們在母體中的時候是泡在羊水中的，所以有些研究認為嬰兒是天生會遊泳的，遊泳的時候，我們人體會激活初生期的記憶。一方麵我們會感覺很舒適，一方麵會激發身體的活力。對於你這種不協調所帶來的問題有很大的幫助。所以，儘管遊泳有危險，但人還是會不由自主的去喜歡親近水。西方人喜歡遊泳，我們東方人喜歡泡澡，本質上都是一樣的機理。」

「可是，我隻會一點點的蛙泳。」

「嗯，沒事兒，讓小趙教你，他可是連裡著名的水上飛，自由式一絕。」