謝正業第一次感覺到了，麵對世界大賽的不同。

別的還沒有感受到，但是自己生活狀態，和平常的時候，大有變化。

平常的話，比如說，都是睡覺吃飯訓練，以前也算是有也不是這樣……

簡直是嚴苛。

尤其是對比國內的比賽，現在的這些調整，已經是讓謝正業差點“瘋掉”。徐寶路這一篇篇的消息備賽計劃食物標，光是這個就讓他的一個頭兩個大。

“為了你的世少賽比賽，這是你的比賽期間營養計劃表，我從身體蓄能和提高運動表現來入手。希望你不要忘記執行。”

“你最近檢查出來缺乏維生素，而缺少維生素為讓你的營養赤字不斷累積，沒有什麽藥物可以完全代替食物中天然合成的維生素、礦物質和植物營養素之間的平衡比，起碼現在的人類科技還做不到，而運動員又需要維生素來幫助身體維持高水平運轉，因此這一次的食物當中，我會增加更多的維生素攝入比重……”

“清單包括全部抗氧化劑和維生素B的複合維生素劑，用來填補你目前的維生素營養缺口，在同細胞自由基破壞的對抗中，它可以幫你大量生產士兵，加速對抗，保持高強度消耗的身心健康。精選魚油也是目前你需要的，你的肌肉前段時間備戰有點過度，我這份精選魚油含有大量的oga-3脂肪酸，用來給你的身體消炎和維持心血管健康運作有很大效果。除此之外，你這段時間也會以野生鮭魚、鯖魚、鯡魚、金槍魚、白鮭作為主要食物補充之一，這些食物也可以產生大量的oga-3脂肪酸，你的身體是不能生產這個的，所以你不能因為味道而挑食，我會和寧德雹教練好好溝通，你不要想逃避。備選案是魚油改成磷蝦油，如果你在熱身或者比賽訓練中感覺到了要打嗝，請馬上告訴寧教練，幫你更換……”

“飛機上也要保持食物和飲水，在飛機上你每小時要喝227克的水分來補充，因為在飛機上更加容易喪失水分，影響你的身體競技狀態。飛機上也要注意進食，燕麥棒EAS棒或者精選棒都可以選用，EAS攪合飲品、100%乳清蛋白質、堅果、優選果脯、天然花生醬速溶燕麥、牛肉乾、低脂三明治，包含至少3克纖維的全穀物餅乾等等，你都可以在飛機上使用，我已經都給了寧教練，對了，你不吃也得吃，寧教練給我保證，一頓都不會少……”

“早餐每一天我都寫好了給寧教練，早餐、午餐、晚餐、還有中間的蓄能餐，你每一個都需要按時按點攝入。不好吃也得給我吃下去，別耍花樣，不然回去我就把新調製還沒有解決口味問題的特製營養劑給你先試試……”

“記住不要吃巧克力和任何煎炸之類的東西，你，不是博爾特……”

“營養劑方麵，你還要額外攝入一定程度的羥基丁酸甲酯，因為你最近的肌肉高強度訓練會讓你的肌肉蛋白質分解速度加快，需要攝入HMB來補充，HMB是一種亮氨酸，屬於氨基酸支鏈代謝物，正確服用可以幫助防止組織蛋白質分解，每天三克左右，讓它在最近一直存在你的血液當中，這樣就可以持續保持你的身體強壯和較高的瘦體重成分，幫助你過去後不至於出現身體不適的大幅度身體狀態下滑，影響最終的比賽成績……”

看到這裏後麵還有一大堆時，謝正業童鞋放棄了。

實在是，變態啊。

這樣嚴格的比賽營養飲食表，誰做得來啊。

本以為在二沙島就夠辛苦了，沒想到出來後比賽，更加變態，簡直是……變態加三級。

當然，你也不得不說徐寶路在每段話後麵告訴謝正業的“PS”，都是更加看得謝正業“火冒三丈”。

還我會偷偷不吃，偷偷逃避，我是這樣的人嗎我，真是的！

剛想著，寧德雹的聲音就過來了，道：“阿業啊，該吃東西了。”

謝正業：……

我這才吃了多久啊，唉，可是迫於寧德雹的“淫威”還是不能不屈服了。

寧德雹看得出謝正業吃得有些鬱悶和不情願，這個時候，她立刻出來開導道：“蘇神他們每次出去比賽，注意的東西可能比這個還要嚴格，你這就受不了？”

“蘇總和狗煥哥也都是這樣的嗎？”謝正業聽到這裏停下來吃的動作，好奇道。

他看到這個營養計劃表的時候，還真有那麽一丟丟認為，這不是平常自己經常偷偷不吃或者不吃完徐寶路的特製營養液，所以這一次被老徐針對了吧。可聽到寧德雹這麽說後，他還是很快就被吸引。

“當然，這其實還不是最嚴苛的，回頭我給你看看小添大阪和北奧的飲食和營養搭配標，那才叫做細致，你這個對比起來，最多是個破產版。”

“哈？好歹也該是窮人版吧，破產版也太慘了點。”小謝正業拉胯著臉道。

“窮人版也要等你開始漸漸參加成人賽，身體漸漸發育完全再說。”說完寧德雹拍了拍謝正業的小腦瓜子，道：“別看了，趕緊吃，不然等下過了時間，又要吃別的了。”

謝正業：……

“那寧媽，我，我能不能先不喝營養液啊。”謝正業最後一絲期待道。

“可以啊。”寧德雹說完，謝正業眼前剛剛一亮，然後就聽到前者輕飄飄地說道：“反正我回去告訴老徐就行，說你什麽都吃了，就是不吃他的特調營養液。”

“沒有沒有，不用了寧媽，我喝，我現在就喝還不行嘛。”謝正業的小臉都要哭了，畢竟在二沙島隻要你是運動員，最好是不要得罪他，不然營養搭配不會有問題，但是營養搭配的口味，可就會有大問題了。

這方麵蘇神都不會和徐寶路對著乾。

何況謝正業。

……

修整了一天後，謝正業適應了場地，第二天開始準備自己人生中第一次的世界級大賽。

雖然隻是世少賽，但是規格還是世界級的。

布雷薩諾內是意大利北部特倫蒂諾-上阿迪傑大區南蒂羅爾的一座市鎮，是該省第三大城市和最古老的城鎮，位於博爾紮諾以北40公裏，意大利-奧地利邊境的勃倫納山口以南45公裏。這個城市的最大特色是一處滑雪聖地。

可是這和謝正業他們沒有啥關係，而且第一次的個人世界級大賽，沒有人有心思還能想這些。

即便是蘇神自己，上一世第一次參加世界大賽的時候，也都是感覺腦殼有點暈乎乎。

布雷薩諾內體育場。

蘇神他們在看台上開始入座，準備看小謝童鞋，一展身手。

一個運動員到底能不能在世界大賽上麵上場，其實這些青年級別的比賽，就足夠看出來了。如果你連這些級別的國際比賽都頂不住壓力，那麽即便是你訓練成績再好，也沒有用，沒有人承認，毫無意義。在國內已經是打破了青少年紀錄的謝正業，應該要進入更曠闊的舞台開始挑戰了。

布雷薩諾內，就是第一站。

謝正業在小組賽第一組。

也就是說，馬上他就要開始上場，都沒有什麽時間給他調整心態。

除了謝正業，還有種花家選手比這個200米的世少賽，他就是黃祥。

黃祥比謝正業大一歲，已經是十七歲了，正好是世少賽最好處成績的時候。

“小組賽就看看阿業能不能行了。可不要第一場就拉胯啊。”周兵現在也是國內200米大佬了，雖然第一進入OW200米決賽的人是蘇神，但是就目前來說，還是周兵成績更好不少，隻是他的分組差了點運氣。作為國內湖凱下去後的200米第一人，你說周兵沒有沒有資格。

這麽多年過去了，他也早就不是當年的“吳下阿蒙”了啊。

“不會，阿業在國內的成績一直很穩定。你這個年紀的時候，怕是碰上了他，人家讓你幾米都可以吧。”趙昊煥和周兵開始日常互懟，周兵大怒，聲稱那是他自己十二三歲不認識蘇神，不然的話，肯定會比現在更好更強。而他忽略了一個問題，那就是十二三歲的蘇神，都沒有被自己魂穿呢，你認識了，也沒有什麽屁用。

不過謝正業的訓練和成長條件，的確是比當年周兵，乃至是小團隊所有人都要更好。

因為他來的時候其實二沙島的訓練環境已經是搭建好了，這就比蘇神他們過來還要開荒，還要親手構建二沙島的訓練環和訓練體係，完全不同。不過這就是人生，一代更比一代強，一代更比一代好，不然的話，前麵的人，隻能說是沒有發揮好自己應該做好的事情。

畢竟要羨慕的話，比起李韜他們那個時候，又不知道好了多少。

比起袁郭強那個時候，更是直接一天一地。

“寧媽，你把阿業帶成了什麽樣子呢，其實我還真是很期待啊。現在是發育期，可以原地踏步，也可以一飛衝天，讓我看看你們的成果吧。”蘇神坐在上麵饒有興趣看著，要不是不允許，他估計都想要嗑包瓜子，來袋辣條了。

……

布雷薩諾內體育場現場。

副場。

寧德雹正在給謝正業做最後的指導和檢查。

如果是以往寧德雹肯定會讓謝正業認真比，不要大意，或者說點壓場麵的話，不會讓謝正業開始前就太飄。這是因為國內的比賽，謝正業都有機會，不用破釜沉舟，不用背負太多。可是世少賽，情況不同，這比賽還是全世界性質的，到處都是記者，受關注的程度很顯然和國內的田徑分站比賽截然不同。

謝正業即便是在國內已經是參加不少比賽，有了不少經驗，也還是會在這個時候，有些緊張和過度謹慎。

這，可不是什麽好事情。

謝正業這個個性就不是謹慎的，強行這樣隻會讓他的情緒無法帶動身體。

到時候別說創造好成績，沒有發揮失常就不錯了。

因為是世少賽，基本上超過七成的人都是新人，是新人，自然對於大賽會有緊張和微微害怕的表現。寧德雹看著謝正業的臉色，突然想起了蘇神的那句話，就道：不要機械說什麽加油和命令，要根據運動員的當成實際情況來定。包括身體狀態以及心裏狀態。

所以寧德雹現在，也不是和傳統係教練那般，過來就是一通“嚴父”教育。

“我覺得你拿這組第一是基本操作，你有什麽好擔心的呢？”

“我？真的嗎？寧媽，我拿小組第一是基本操作嗎？”越是緊張就讓越容易不安，越是不安就越是容易向自己信任的人求助。在二沙島別看這麽多著名的運動員和教練員，其實和謝正業最親近最讓其信任的人，還是寧德雹，非她莫屬。這麽多年幾乎天天都在一起，想要不信任都不可能。

加上寧德雹也是有真本事和一堆榮譽的，二沙島現在短跑的男女頭牌，可都是她一手帶著成長過的，光是這個，也讓謝正業不得不信任。

“是的，我認為你拿第一，就是基本操作，這些人根本不是你的對手。”寧德雹既然說了，就乾脆畫了一個大的，道：“你的目標是去競爭金牌的，打爆這些對手，算什麽呢？不是應該的嗎。”

謝正業一愣，啥時候我們來這邊目標是競爭金牌了？

不過寧德雹這些話，的確是讓還沒有完全思想成熟的謝正業，立刻點頭，同時眼睛裏麵重新燃起了信心，道：“好呢，寧媽，我會去爭取一下金牌給你戴上的。”

寧德雹沒想到謝正業會這麽說，也頓了頓，然後露出了笑容，微微點頭，算是答應和鼓勵。

……

天朝體育台。

這一場世少賽，也是直播中。

08鳥巢09柏林再加上一個07年的大阪，我們的短跑隊都有極強發揮，加上劉祥再次奪冠，也讓全國的田徑熱，再次提高了一個檔次。現在你看看每次解說田徑的配備和設備轉變，就知道田徑比賽在國內的熱度變化。

“觀眾朋友們大家好，即將帶來的比賽是布雷薩諾內世少賽男子200米預賽的現場。我是楊劍。”

“我是楊耀竹。”

“這場200米比賽有兩名我國選手參加，即將出場的就是謝正業，是這次世少賽我們出去的最年輕的一名選手，他才剛剛滿了16歲不到半個月。是一名非常非常年輕的運動員。”楊劍道：“雖然你年輕，可是謝正業的實力並不差，在國內拿過多次分站賽的冠軍，並且還在石門，成了200米最年輕的全國青少年紀錄保持者。”

“目前謝正業的PB在21.27s，是在世錦賽選拔賽中創造，不知道這一兩個月過去了，他會不會有新的驚喜。”正說著，比賽即將開始了，謝正業已經從檢錄區走了過來，站到了自己的分道上。

場上也打出了這一次世少賽第一組的參賽人員名單：

第一道來自尼日利的選手奧盧貝米，1992年5月22日。

第二道種花家選手謝正業，1993年8月17日。

第三道曰本選手林正人，1992年8月2。

第四道肯尼亞選手維克托.莫庫亞.奧塞克，1992年9月10日。

第五道格魯吉亞選手巴查納.希拉瓦，1993年3月15日。

第六道烏乾達選手哈迪.恩桑巴，1992年10月21日。

第七道玻利維亞選手阿圖爾·布魯諾，1993年5月27日。

第八道塞舌爾選手雅尼克.愛內斯塔，1992年5月16日。

可以看到，謝正業比最小的一個人都要小接近半歲，可見真的是十分年輕了。而在青春期的時候別說一歲，就算是半歲，可能都是一個很大的區別。這一點參考初中和高中，或者高中一年級和高中二三年級就知道。普通人都是這樣，運動員更是如此。

劣勢還是相當大的。

“我認為謝正業雖然年紀小，但是實力還是在線，想要跑贏預賽應該不難，就是害怕他沒有怎麽出國比賽，導致國際大賽經驗缺乏，這樣很容易讓自己的比賽出現成績不穩定或者突然大幅度下滑。”楊耀竹作為曾經的國內200米紀錄保持者，還是很清楚以前咱們的這個老毛病，事實上不是我們，即便是曰本也是這樣沒有什麽區別，我們好歹現在跳出來了，曰本一直到2022年都還沒有跳出來這個“國內龍國外蟲”的情況。

“所以關鍵還是發揮對吧。”楊劍問道：“隻要發揮好了，謝正業就沒有問題，年紀小也不是攔路虎。”

正說著，運動員結束了最後的場上熱身動作，都回到了自己的起跑器麵前，準備蹬伸起跑。

“onyourarks。”