出征前夕。

二沙島。

蘇神在對趙昊煥和湖凱進行最後的特訓。

他在尤金回來後教了趙昊煥和湖凱一個小技巧，用來改善蹬伸中的過度緊張問題。

這也是你的扒地技術到了一個程度後，才可以學習的東西，否則，學了也沒有用。

所以能夠學習的，也就是趙昊煥和湖凱了。

其餘人“弧形扒地”都還沒有真正搞定呢。

……

“腳踝一直都太穩定了，看起來很合適，但其實在人體學上來說，並不科學。因為任何關節和肌肉都是需要放鬆的，一直緊繃，看起來穩固，可時間長了反倒是會有限製作用。”

……

“最關鍵還會讓你的腳踝，過度強調剛性而磨損受傷。”

……

“所以我們要做的是，在腳踝保持剛性為主的過程中，偶爾放鬆一下。比如在這個後蹬轉入前擺時，就可以做一個放鬆節奏。”

……

“我們現在知道‘收得攏’就是說當你的支撐腿結束，後蹬轉入前擺時，這個地方，小腿應隨大腿的高擺而自然折疊，起作用是用來利於縮短擺動半徑，加快擺動的角速度。那麽關鍵就在這裏，你們看好了——”

“後蹬轉入前擺時，足掌應隨大小腿自然折疊結束腳背緊繃狀態而使踝關節放鬆。”

蘇神在前麵一邊解說一邊演示道：“這個技巧，如果你掌握好，那麽你踝足支撐時緊張用力和結束後蹬時的放鬆，將可以收放自如，運用如心。如果可以在這個點上做到如臂指使，輕鬆切換腳踝的剛性和放鬆，那麽你的扒地不管是力量還是耐力，都會更上一個台階。”

最開始蘇神告訴他們的時候，他們是有些衝擊的。

如果說“弧形扒地”原本就是“剛柔並濟”的技術動作，那麽現在這個就是技術細節裏麵的“剛柔結合”。

看到蘇神演示後解說原理後，湖凱好一會兒才開口驚呼：“萬萬沒想到，一個小小的腳踝部分，居然還可以這麽細節。居然還能有技術方麵的升級可能，這以前根本沒有人告訴過我。”

其實湖凱不需要自責，因為這個技術，眼下國外，也不是很清楚，隻是猜測有這個東西，真正要全麵實現，還是要運動傳感器裝備，全麵開始運用後，才可以更加清楚準確用大量的傳感器數據+全身的用力波形反饋，慢慢推出這個論點。

現在即便是有人說了，那也就是一個概念罷了。

但現在蘇神提前把這個“概念”拿出來使用，一邊讓實驗室開始運行可穿戴運動設備的開發，一邊讓這些人提前開始享用未來的“科研成果”。

兩手抓。

兩手都硬。

當然。

這是因為這麽久了，蘇神已經在整個二沙島形成了絕對的“知識權威”。

大家都對於他的話，下意識不會去做任何懷疑。

換成你，你也會。

一個讓你從多年被卡住的界限，大幅度突破。

一個讓你從低穀浴火重生，鳳凰涅槃，再次走向巔峰。

這樣的人，帶給你的權威性太強了，導致現在蘇神就算是瞎編一個理由。

他們也……絕對不做任何懷疑。

三年的布局，總算是讓“蘇神係”在自己的推動下，走到了這一步。

不然，沒有絕對權威，你一個未成年人想要撬動整個盤根錯節的傳統田徑界，那是癡人說夢的事情。

這個技術也接觸了一兩個月了，從米國回來，蘇神就把這個技術，傳給了他們。

但現在，學習起來並沒有那麽容易。

即便是趙昊煥，在訓練中都不敢說自己100%能做好，更不要說頂尖大賽了。

湖凱更是難度大，因為他的“弧形扒地”是國際通用版本，並不是“蘇式弧形扒地”，他上肢鏈環節沒有加入進去，那麽本來跑起來，就更加容易出現線路的偏差和搖擺。

一旦偏差和搖擺，自然就會比直線扒地，更加難以加入這些技術細節。

但這也沒有辦法。

每個人的領悟力和技術掌握能力，都是有強弱之分的，蘇神隻能告訴他們，教導他們，但是並不能自己幫他們解決。

所謂師父領進門修行在個人，在這裏，也同樣如此。

踝關節雖然看起來沒什麽力量，但在力量傳遞中，它卻是處於一個很重要的位置上。

不僅僅可以起著緩解製動的作用，還有改變用力方向、減小後蹬角度、增強水平向前分力等等效果。

蘇神看著趙昊煥，其實趙昊煥的進度，他已經很滿意了，但能不能再實戰中運用出來。

他也現在不好說。