二沙島。

這個技術最先開始訓練出來的自然還是……

蘇神本蘇。

因為蘇神本來就有腦海記憶，再加上訓練的方法他本來就清清楚楚，不需要再去理解一次。因此7月初的時候，蘇神就已經是完成了這方麵“運動金字塔的重新搭建”，整個技術都已經基本可以運用到短跑當中。

隻是還欠缺身體的熟練度和粘合度罷了。

這個就需要時間慢慢提高，急不來。

可即便是這樣，也還是……

讓這些人都對於蘇神的進步速度感覺到恐怖。

他們都是這個領域各個年齡段的天才人物了，可是最快的趙昊煥，也還在搭建“金字塔最後一層”，還需要一點時間才可以把這個技術運用到跑步當中。蘇神呢，已經是完全掌握，起碼看起來是這樣，這真是……

人比人，氣死人。

湖凱還在因為來的比較晚，還要攻關“三點一線”+科學送髖，現在還要吃這個，實在是有點點吃力。

所以他的進度，相對來說慢一點。

倒是勞逸這廝……

當真展現了什麽叫做“進步之王”的天賦屬性。

不僅僅這段時間拿下了百米全程的科學送髖，並且“三點一線”都開始攻堅到了技術的實戰運用階段。

這速度，周兵已經無話可說。

隻能是感歎自己“天賦不如人”，除了暗暗努力，就隻能是“偷偷流淚”。

其實周兵也忘了，這可不僅僅是勞逸有超級進步的天賦buff，事實上還和年紀有關。

勞逸已經是快要21歲，身體早就發育完成，所以他的大重量負荷和訓練，本來進階速度就比其餘人要快。而且他的確是極其能吃苦，各種訓練，從不偷懶，每個動作都是極其高質量的完成，這個就太可怕了。如果你真的訓練過你就知道，完成一組動作和高質量完成一組動作，那是兩碼事情。

就光是一個高質量的離心收縮，離心控製，都可以讓你要死要活。

再比如深蹲，普通人你去拍個視頻你就知道，你那和真正的深蹲，那差遠了。

絕大部分人充其量叫做半蹲。

真正的深蹲，尤其是非力量舉這種深蹲，都是要求高杆下潛到很深的位置。

做個簡單的比方，你去看看軍神的深蹲視頻，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算個什麽級別。而且還有暫停蹲這種極其難受，考驗意誌和身體承受力的方式。

不說這些，爆發力的訓練，勞逸也是最可怕的一個。

各種訓練，從不多休息，嚴格進行，簡直是一點惰性在他身上都看不到。

加上他又沒有太多別的欲望，每天休息也好，訓練也全力投入，配合他自己本身就還有“進步之王”的天賦，你說說看，怎麽能進步不快呢？原時間線2年就從業餘級別直接上升到了亞洲冠軍，這真不是一般人可以做到的。

就連蘇神，也覺得訓練的時候跟著勞逸一起，可以提高不少訓練的效率。

這些方麵都加起來，肯定是進展神速。

勞逸這次夏訓結束後，估計又要進步一大截。

等幾個月後完成，他很可能就已經到了“國服名將”的頂尖水平。

乃至是要著手，進行突破王者的準備。

看到勞逸進步這麽快，蘇神在內心讚歎不愧是“2年亞冠”的勞大牛，同時也把給勞逸的訓練計劃稍微調整了一下，適度再增加了一點強度。同時把這個原本在冬訓才準備給勞逸裝備上的“圓周形擺臂”，也提前拉了出來。

讓他提前吸收和消化。

當然，同時不忘記用勞大牛的進步來“刺激刺激”其餘人的訓練情緒。

這樣的人物，其實是一個良心團隊裏麵最好的“鯰魚劑”。

果不其然，看到勞逸這麽狠，其餘人也是玩命訓練起來。雖然蘇神減少了極限的專項訓練，可是其餘的部位分化訓練和針對訓練，卻一點都不少。甚至複雜程度和精密程度，都要比原本的“簡單粗暴”三板斧強了不會動多少倍。

周兵就在一邊訓練嘴巴裏麵一邊哼哼唧唧道：“該死的勞大牛，該死的全缺陷金字塔！”

這話給勞逸聽到了還以為是自己得罪了周兵，搞得訓練中他都不敢和周兵說話了。

可這種刺激對於周兵這種個性來說，正是一記良藥，蘇神要的，也是這個效果。

否則周兵這個喜歡“偷懶”和“玩物喪誌”的個性，其實很容易就放縱自己，發條上不緊。

白白浪費自己的黃金成長時間。

至於趙昊煥，似乎也被勞逸影響了，在訓練中對於動作的質量，提出了更高的要求，而不是再是僅僅完成了訓練任務就行。

除了這些身體機能身體素質的訓練之外，圓周形擺臂的訓練也開始。

高動態高清攝像機和三維分析捕捉係統，都已經到位。

這一套設備是蘇神讓袁郭強他們花錢去米國重金搞過來的，最新型號，眼下國際上都沒有什麽用得上。隻有蘇神，知道哪些實驗室最開始出貨，因此直接點名讓袁郭強他們過去上門買了過來。這個地方，也走了一個捷徑，那就是……

一般來說，這些東西剛開始出來，是需要經過一段時間市場檢驗才行。

大眾才能確定是不是可用，是不是有效果，這一段時間，那就是時間成本。

而蘇神……

他不需要這個過程。

因為他很清楚這些東西什麽時候出來，型號是多少，隻要根據這個去買，就可以極大程度省掉市場的檢驗過程。甚至有些時候，那些實驗室自己都沒有蘇神有把握。

同時，他還知道哪些設備有哪些缺點，怎麽避開這些雷區，儘可能拿到手就能發揮作用。

別以為訓練器械就是這麽簡單的使用，就是印象中搞點健身房的器械就行。

這些傳統器械肯定是不能少。

可是對於想要百尺竿頭更進一步的精英運動員來說，未來還會很多黑科技的高級器械相伴，那些超級器械，也是現在一代比一代紀錄強，紀錄高的原因之一。

什麽，你說博爾特？

你不談博爾特，我們還是好朋友。

……

袁郭強看到這些最先進的設備，甚至說明書都不完全，因為對麵實驗室很多東西自己都還沒有完全搞明白呢。蘇神拿著這些說明書回去，幾天後，得，就仿佛摸了十來年一般，操作起來，那叫一個靈活，仿佛如臂指使。

袁郭強：……

土豆何在，此子恐怖如斯啊。

有人問蘇神，這些東西，你這麽快就搞懂了？

蘇神為了避免麻煩，隻能是借用現在大家給他的“超級頭腦人設”，張口就來，道：“什麽這麽快？這些東西難道不是很容易看懂嗎？”

運動員：……

教練員：……

袁郭強：……

還能說什麽？