不僅僅是「送髖」的問題，力量訓練，開始集體提上日程。

話說，不鍛鏈力量，你一輩子也就跑那麼快了。

想要打破天花板，必須把男人的本源操練起來。

沒力量，怎麼能硬起來呢？

必須不能啊。

雖然在大家看起來，蘇神的力量訓練安排，實在是太多了，甚至都已經超過了平常的跑步方麵訓練。這種安排，在現在看起來，是極其不合理的一種訓練模式。

國內都是「三從一大」，強調從嚴、從難、從實戰出發+大運動量。

絕大多數都是跑步方麵的專項訓練。

甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。

力量訓練，歐美人運動員才適合，咱們不適合走這條路。

這就導致，現在的運動員，別說翹臀了，屁股那叫一個「扁平」啊。

都國家級運動員了，身上的肌肉線條都那麼普通，簡直拿不出手。

可這方麵，蘇神的小團隊，都已經有了顯著變化。

蘇神不說，周兵、趙昊煥，都已經頗具成色，尤其是趙昊煥，轉過年去就是18歲。各種大訓練強度，都開始安排，這樣的極限刺激下，科學化訓練，力量增長極快。

看得周兵都有點心癢癢。

雖然這方麵訓練時間還不如周兵，可因為最近個把月堆了極限大重量刺激，進步居然還要反超周兵。這讓周兵十分不服氣，要不是蘇神笑著說，他們不用著急，估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。

進入力量室，等周兵他們把衣服一脫，光著膀子的時候，講道理。

整個房間都安靜了下來。

倒不是說他們其餘人身材不好，到底該有的也有，體脂率也不高，但充其量叫做「肌肉線條」。

和這幾位比，完全就是大巫見小巫。

這一個個，好傢夥。

從胸肌到背闊肌到大腿，甚至到現在國內幾乎沒有什麼人訓練的上肢，都是頗具肉量和視覺衝擊感。

尤其是那個蘇神和趙昊煥，已經有點歐美青年運動員的感覺。

甚至蘇神的身材，都足夠比肩，而不是有點。

就連女孩子陳娟，仔細一看，肌肉線條都十分不錯，並不比他們現在這種竹竿身材，差了多少。

而陳娟是個女孩子啊。

他們可都是正兒八經的大老爺們，這……合適麼。

多少有點丟麵吧。

別覺得誇張啊，你去看看這段時間國內短跑運動員的身材，再去看看歐美黑人女運動員的肌肉，還真就沒有差多少。

甚至人家猶有勝之。

尤其是那個蘇神，我的天啊，那個屁股。

嘖嘖嘖。

種花家的運動員，也可以這麼挺翹的嗎？

妹子都比不過他的「渾圓飽滿」吧。

真不知道，上去捏上一把，是個什麼感覺。

眾男人偷偷咽了咽口水，雖然疑惑，卻還是跟著一起訓練起來。

但是顯然看得出來，沒有那麼的「儘心儘力」。

甚至還有些害怕練得太大，破壞了自己的「高重心跑法」。

別忘了，現在的「高重心跑法」，其實就是表示——肌肉太發達，會影響運動員的「高重心」。

後世你覺得荒謬無比的理論，眼下還就是這麼真實，占據著不少的主導地位。

這個問題一直到2013年的《田徑》期刊上，都還有專門表述，可見到了那個時候，都還有不少的「門生」和「門徒」。

更別說眼下。

蘇神知道這種情況，自己說什麼都沒用，想要這些人真的下苦功，提升肌肉和力量，逼迫是沒有用的。需要他們自己領悟，自己清醒，自己打心眼裡，想要訓練這些東西才行。

否則沒有主觀能動性配合，什麼都會事倍功半。

這不像背點東西這麼簡單。

肌肉力量訓練，是個很複雜，很科學的係統。

甚至一點都比跑步這個係統，容易多少。

當然，還是要點名表揚一下勞逸同學。

農村出來的孩子，相當樸實。

覺得國青的人，就是懂得多，尤其是這個蘇神，我滴個乖乖，說的明明是中文，結果自己愣是很多詞很多話都不明白什麼意思。

真是文化人啊。

那作為農村孩子，既然自己不懂，那就什麼也不說，照做就是。

反正他們總比自己強。

學了沒壞處。

加上勞逸過來後才知道，自己年紀「偏大」了。

基礎底子比他們也差得遠，沒有「童子功」，那麼……

就更加需要加倍努力趕上。

……

這方麵，就連前麵背書和訓練都比較認真的大劉洋，也都有些心裡犯嘀咕。

並不確定這樣多的力量訓練安排，到底是不是正確的道路。

到底這個問題深究起來，實在是比蘇神前麵和那些傳統教練打賭，還要……「驚世駭俗」。

甚至已經可以講，是徹徹底底的挑戰權威。

在國內，乃至是整個亞洲短跑運動員，都普遍走輕量化、技術化的道路時，突然有個人跳出來說——你們整個國家，整個洲際，甚至是整個人種都練得不對，都練錯了的時候。

是個什麼感覺？

這個壓力何止亞歷山大。