男人氣虛腎虧多吃紅棗

<strong>男人吃紅棗會很給力</strong>

臨床上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。

紅棗富含維生素a、維生素c等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。

《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。

由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

想有超強的性欲、體力,紅棗補身是必不可少的。讓你的性功能恢複到年輕的時候。

<strong>揭秘男人必知的性愛禁忌</strong>

很多人喜歡用看色情片激發性欲，但刊登在美國《近日心理學》雜誌上的一項最新研究指出，色情片可能正在侵蝕現代男性的性欲，甚至讓一些男人的性欲提前衰老。

研究報告指出，如今網絡發達，人們可以無限量獲得各種色情信息，這些唾手可得的色情內容會給男性帶來極度刺激。但長期接受這類信息，會過度刺激體內的神經化學物質，頻繁驅動性欲，體內的多巴胺反應就會變得遲鈍麻木，最終導致受到刺激後沒有性欲，男性會對正常性生活失去興趣，甚至對真實生活中與女性的性體驗都感到毫無趣味。性能力也會變差。有調查顯示，長期看色情片的年輕男性，性能力可能會早衰30年，到50歲時就難以喚起性欲。

同時，經常看色情片還會發生“色情上癮”現象，如果一天看不到色情信息，就會無精打采、渾身無力，就連偉哥都幫不上忙。因為藥物隻能導致生理上的勃起，而無法令你體驗到性愛的愉悅快感。

專家表示，要遏製以上危險現象，最好的辦法是不惜一切代價避免網絡色情。一般戒除色情片需要6—12個星期的“重啟期”，之後就能恢複正常性生活。色情上癮者會暫時性出現性欲喪失、失眠、易怒、注意力分散，甚至類似流感的症狀，但為了自己的性福，一定要堅持住。

<strong>男人飲食需警惕 不要錯吃成性無能</strong>

影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是中國還是歐美的醫學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。

保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的醫學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好壞，卻很少注意到自己的“性”福其實就毀在飲食上。

家住湖南邵陽的陳峰夫婦，結婚4年後未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是“性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫院，經醫院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫院給陳峰做精液常規檢查時發現，陳峰精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經醫生檢查、詢問， 了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，並且從無節製。於是醫生建議他從 飲食方麵調理，並配合藥物治療。一年之後，陳峰夫婦喜得麟兒。

影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度 的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗 酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。

1、韭菜：《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、 遺精等疾患。

2、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用薑燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。