說罷，他認真道：“正所謂內練一口氣，外練筋骨皮，內家拳最重要的，就是體內那股氣。”

秦傲雪急忙問他：“那怎麼內練一口氣呢？我根本就感知不到那些穴位和經脈的存在......”

葉辰笑道：“普通人感知不到，並非是他不具備這個能力，而是他掌握不了如何感知經脈與穴位的方法。”

說罷，葉辰問她：“你有沒有聽說過一種特技或者說雜技表演叫做腹語？”

秦傲雪急忙問：“腹語？就是那種嘴巴不動、用肚子說話的方式嗎？”

葉辰點了點頭：“沒錯！就是這個！”

秦傲雪忙道：“我小的時候，我爸爸帶我看過馬戲團的腹語表演，演出者手裡拿著一個玩偶，然後可以自己跟自己的玩偶對話，他說話的時候，就和普通人一樣張開嘴來說，但是當他需要玩偶說話的時候，他就會閉上嘴，用腹語來說，感覺還挺神奇的......”

葉辰笑著說：“其實腹語並不是說真的用肚子說話，而是他學會掌握氣息之後，將氣息向下壓到腹腔，然後用腹腔裡的氣息去帶動聲帶發聲，這樣就不需要嘴巴與舌頭了。”

秦傲雪驚呼道：“啊？！這也太難了吧？”

葉辰笑道：“我們平常人肯定會覺得，這種事情好像很難，因為我們說話的時候根本感覺不到這個所謂的氣息到底在哪，但是，當你學習並且練習氣息一段時間之後，你就能夠對氣息有所掌握。”

“到那個時候，你自然能夠自由控製氣息下沉到腹腔，或者下沉到丹田！”